除開工作與睡覺中國人日均休閑時間不足3小時，這樣的調查結果讓人心驚?！秳趧臃ā返谌鶙l規定：國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每周工作時間不超過四十四小時的工時制度?！秳趧臃ā返谒氖粭l規定：用人單位由于生產經營需要，經與工會和勞動者協商后可以延長工作時間，一般每日不得超過一小時;因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過三小時，但是每月不得超過三十六小時。

如果人們每天是工作八小時，工作和睡覺共需十六小時，那每天還是會有六個小時休閑時間?，F在調查結果卻是，每人每天平均休閑時間僅為2.42小時，可見很多人每天的工作時間不止八小時。況且值得注意的是，“日均休閑時間2.42小時”還包括了周末、節假日，由此可見，不少人不僅工作日要加班，連周末都要加班，甚至有部分勞動者全年無休。

近年來，企業之間的競爭日趨激烈，這讓一些企業推崇“加班光榮，不加班可恥”的“狼性文化”，加班成了盛行職場的潛規則，如“996工作制”也被一些企業遵行，還有“互聯網大佬”公開宣稱“996是一種巨大的福氣”。而職場競爭也很激烈，勞動者為了保住飯碗，也不敢休息，加班成了常態，休閑時間進一步壓縮。所以，“日均休閑不足3小時”暴露了一些用人單位對勞動者休息權利的漠視。

不僅是“成年人的世界沒有容易二字”，孩子們也不容易。升學壓力、家長“望子成龍”的急切心理，給了孩子們無形壓力，除了寫作業，便是上培訓班，孩子們的休閑時間也被大大擠壓。此前就有調查顯示，中小學生睡眠時間持續減少。所以，“日均休閑不足3小時”背后也有廣大中小學生休息權利遭到忽視的問題。

國人休閑時間越來越少，“過度勤勞”的國人，并非是一種正?，F象。休閑時間少，讓人得不到必要的休息。勞逸結合才能高效工作與學習，也才能幸福生活，而過度勞累，還可能帶來巨大的健康風險。2019年5月，世界衛生組織更新《國際疾病分類》名單，首次把“過勞”列為“影響健康狀況或與健康服務相關的因素”，認為它可能會引發相關疾病。

國人休閑時間越來越少，則更無異于對國人健康的“透支”，不利于健康中國的建設;而“過勞”的整體狀態，也不利于積蓄推動社會發展進步的力量，甚至會出現“疲于應對”的現象。

對此，亟待對“日均休閑不足3小時”引起重視。一方面要能凈化用工環境，加強對用人單位的監管，敦促企業能夠真正尊重勞動者的休息權等合法權益，善待勞動者;另一方面，需要家長、學校、教育部門等相關方面要引起重視，要保障好未成年人的休息時間、休閑時間，這樣也才能促進孩子健康成長。

在這個快節奏、競爭激烈的現代社會，不能忘了“以人為本”，正如康德所言“人是目的，而不是工具”。而國人休閑時間越來越少，恰恰暴露了“人的工具化”。讓生活適當慢下來，保障好人們基本的休息權利、休閑權利，有利于提升國人身體素質，改善國人健康狀況，還能提升國人幸福感、獲得感。

關鍵詞： 日均休閑 不足3小時