科普知識
1.個人如何預防新型冠狀病毒的感染?
目前新型冠狀病毒沒有特效疫苗可以預防，主要通過減少接觸或暴露的機會，做好個人衛生防護，降低感染幾率。
(1)盡量減少外出，尤其是不去人流密集處。如果出門活動，正確佩戴口罩可以有效降低感染風險。春節期間，改變拜年形式，盡量使用電子拜年、云送祝福等形式，減少家庭聚餐、走親訪友活動。
(2)適當開窗通風，加強空氣流通，能有效預防呼吸道傳染病。
(3)避免在未加防護的情況下接觸野生或養殖動物。
(4)注意個人衛生，勤洗手(用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液)、吃熱食(做飯時徹底煮熟肉類和蛋類)、喝熱水，規律作息，平時注意體育鍛煉和加強營養，提高自身免疫力。
(5)盡可能避免與任何表現出有呼吸道疾病癥狀(如咳嗽和打噴嚏)的人密切接觸。
(6)如果出現咳嗽、胸悶、發熱、氣促等呼吸道感染癥狀，除了要及時到醫療機構就診外，還要自覺佩戴口罩，減少傳染給他人的機會。
(7)咳嗽或打噴嚏要用紙巾或手肘捂住口鼻。
2.近期如果去過武漢，返回居住地后應注意什么?
回到居住地之后，可在2周內注意加強身體防護，關注自身的身體狀態。主動接受居家醫學觀察，不要恐慌，不要上班，不要隨便外出，做好自我身體狀況觀察，定期接受社區醫生的隨訪，其間飲食要獨碗獨筷，選擇易吸收、富含纖維素的食物，如雞蛋羹、清炒蔬菜，多吃水果。居住空間要注意消毒，使用洗手液勤洗手，消毒液擦拭所接觸物品，衣物用洗衣機以60℃至90℃的水清洗，如果出現發熱、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染早期臨床癥狀，請及時到當地指定醫療機構進行排查、診治。
(河南省衛生健康委提供本報記者王平曹萍整理)
