每天吃大白菜可以減肥嗎？
大白菜有一定的減肥效果。
卷心菜中的熱量相對較低。一旦身體的熱量沒有得到足夠的補充，它只能消耗脂肪，然后慢慢變瘦。特別是，吃煮卷心菜的熱量更低。100克煮卷心菜中只有大約10卡的熱量，這對想減肥的人來說是一個很好的選擇。每天吃一些煮卷心菜可以使減肥效果更好。
吃大白菜可以降火嗎？
吃大白菜有一定的降火功效。
大白菜生寒、味甘，有健脾養胃生津、除煩止渴、利尿通便、清熱去火之功，對一些風熱咳嗽、便秘者是十分有效的。
大白菜中的纖維素不僅能發揮潤腸通便，大白菜可以推動身體排毒的作用，針對填補身體所需的鐵制，磷元素，也有維他命等物質有益處，還能增強免疫力，做到了降火補陰的效果。
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