4月11起在東方衛視熱播的電視連續劇《小舍得》，引發了許多學生和家長的共鳴，由來已久的“教育焦慮”再次上了熱搜。

劇中，不管是智商高達140的米桃，還是上了校外培訓機構擇數的王牌金牌班的子悠，以及落選了副班長、成績越來越退步的歡歡，他們和他們的家長，“白加黑”、“五加二”是常態;“累”是年度漢字。不“累”不行，因為每個孩子都有自己的弱點，誰也無法保證能夠進重點初中翰林中學。一旦進不了翰林中學，接下來的中考、高考，更難以保證取得理想的成績，孩子的這輩子，似乎離成功就會越來越遠……

《小舍得》作者魯引弓說：“我認為的教育本質，就是讓我們從容，讓我們成長。”歡歡的原型，是個四年級的孩子，在班里成績一直名列前茅，因為一次考試題目是區里出的，成績一下子倒退了四十多名，班主任由此看出孩子沒有在外面上補習班，與絕大多數都在上校外補習班的同學相比，缺乏競爭力，難以進步。作者認為：“生活中的荒誕，超過了我們的想象”。

2020年10月，中共中央、國務院印發的《深化新時代教育評價改革總體方案》強調指出：“堅決克服唯分數、唯升學、唯文憑、唯論文、唯帽子的頑瘴痼疾，提高教育治理能力和水平，加快推進教育現代化、建設教育強國、辦好人民滿意的教育。”唯有如此，才能“讓我們從容，讓我們成長。”

天下苦升學、擇校久矣。教育評價改革以后，首先應該倡導的，是順其自然、隨遇而安的教育環境和輕松的教育氛圍，努力舍棄那些額外強加于孩子頭上的升學、擇學負擔，別再讓他們為了分數排名而痛苦和焦慮，更不要對孩子進行所謂的“全方位”培養，而是要讓孩子多做一些自己喜歡做的事情，像子悠喜歡的足球、歡歡熱愛的唱歌等，讓他們在和諧的環境里從容成長。

有舍才有得。家長不能總拿“成績”這一把尺子來衡量孩子，要多聆聽他們的煩惱和訴求，為他們提供情感的宣泄口，給他們更多的陽光和雨露，讓他們感受到足夠的理解、包容與支持，及時為他們紓解心理問題，使其正確地認識自己、認識他人、認識社會，并逐步強大自己的內心，最終實現自我成長。

如何破解類似《小舍得》里無處不在的教育焦慮?不破不立，“破”字當頭，“立”在其中。一方面，需要適應教育發展的客觀規律，倡導扎扎實實的教育風氣，更需要從教育體制上做好頂層設計，正如《國家中長期教育改革和發展規劃綱要(2010—2020)》所指出的那樣：“改革考試評價制度和學?？己宿k法，規范辦學行為，建立學生課業負擔監測和公告制度。”另一方面，學校和家庭需要改變觀念，一切從實際出發，不要動輒以“都是為了你好”為名加重孩子的負擔，時不時地給孩子念緊箍咒，而是要注重孩子的個體差異，接受包容他們，并進行科學引導，從而讓他們從沉重的學習負擔中解放出來，遠離“累”字，回歸到生活的五色斑斕，享受無拘無束的快樂童年。

關鍵詞： 小舍得 教育焦慮