豬肚有什么營養價值?

從豬肚的營養成分上來講，其中富含大量的蛋白質，鉀元素，氮元素，磷元素，鎂元素以及鐵元素等礦物質，除此之外還含有豐富的維生素E和維生素a。在豬肚的藥用價值方面，中醫認為豬肚是動物里的胃部，有著增強體質，止瀉，消渴的功效，并且一般用于治療小便頻多等問題。豬肚不僅可以單吃，還可以搭配其他的養生食材一起來保健養生，比如山藥、黃芪等能夠增強營養，補氣養虛，強身健體。

經常吃豬肚對身體有什么好處?

1、補血

豬肚當中含有豐富的鐵元素，能夠預防和治療缺鐵性貧血，而且豬肚處于動物的內臟里邊還有一些血紅元素，能夠為缺血或補血的人提供血紅細胞，不過大家在吃豬肚的時候要嚴格控制好量，畢竟豬肚屬于動物內臟含有較多的膽固醇。

2、補身體

豬肚能夠幫助溫補身體為身體補充所需的一些營養成分，特別是調理脾胃能夠幫助改善脾胃虛弱，腹痛腹瀉等問題，在一定程度上能夠起到一定的溫補效果，有利于自身健康。

3、改善尿頻

上了年紀的老人經常有尿頻，尿急的毛病，這時候不妨買一些豬肚吃，能夠起到一定的緩解，改善尿頻尿急等問題。

4、增強免疫

對于免疫力低、體質差的老人和兒童來說，在平時也可以適量吃豬肚，可以為身體補充營養，提供能量，有利于增強機體的免疫力。

5、養肝明目

隨著生活的節奏變得越來越快，很多人的壓力都非常大，熬夜，抽煙酗酒已經成為了社會的常態，大部分人的肝臟或多或少都處于亞健康的狀態。豬肚中含有豐富的維生素A，能夠起到養肝明目的作用。因此，經常熬夜抽煙的人，可以適量地使用一些豬肚來起到養肝明目的效果。

6、滋陰壯陽

絕大多數的男性朋友都很關注這個問題，提到滋陰壯陽，大家會不斷的想到動物的腎臟，適當吃動物的腎臟，能夠幫助提升腎臟的活力，可以為身體補充所需要的陽氣。除了動物的腎臟之外，豬肚也是一種很好的選擇，男性朋友如果存在相關問題，建議平時經常吃豬肚，或許可以很好改善。

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