清明是一年中的第5個節氣，在冬至后的第108天，仲春與暮春相交之時。古人認為此時萬物欣欣向榮，天氣清澈，景物明晰，所以叫清明。

桃花初綻，楊柳泛青，萬物吐故納新;就中醫養生而言，清明也是非常重要的節氣。

清明正是春耕的大好時節，故有“清明前后，種瓜點豆”說。

清明為何祭掃

清明是從何時開始從節氣演變為一個祭祀節日?

春秋時期，晉國公子重耳為躲避禍亂而流亡他國長達十九年，大臣介子推始終追隨左右、不離不棄;甚至“割股啖君”。重耳勵精圖治，成為一代名君“晉文公”。但介子推不求利祿，與母親歸隱綿山，晉文公為了迫其出山相見而下令放火燒山，介子推堅決不出山、最終被火焚而死。晉文公感念忠臣之志，將其葬于綿山，修祠立廟，并下令在介子推死難之日禁火寒食，以寄哀思，這就是“寒食節”的由來。

按照中國傳統歷法，寒食節與二十四節氣中的清明只相差一兩天，人們便經常把二者合一，清明便由農事節氣演變為一個敬天法祖、慎終追遠的紀念日。清明期間，回鄉祭祖，追憶先賢的民俗，成為承載中華文化的重要傳統節日。

清明傳統風俗

清明是春天的節日，是親近自然、品味春天、激發生命活力的時節。除了祭掃，清明還有這些傳統風俗。

放風箏

每逢清明時節，人們不僅白天放，夜間也放。夜里在風箏下或風穩拉線上掛上一串串彩色的小燈籠，像閃爍的明星，被稱為“神燈”。過去，有的人把風箏放上藍天后，便剪斷牽線，任憑清風把它們送往天涯海角，據說這樣能除病消災，給自己帶來好運。

蕩秋千

這是我國古代清明節習俗。秋千，意即揪著皮繩而遷移。它的歷史很古老，最早叫千秋，后為了避忌諱，改為秋千。古時的秋千多用樹椏枝為架，再拴上彩帶做成。后來逐步發展為用兩根繩索加上踏板的秋千。

蹴鞠

鞠是一種皮球，起源于宋代，球皮用皮革做成，球內用毛塞緊。蹴鞠，就是用足去踢球。這是古代清明節時人們喜愛的一種游戲。相傳是黃帝發明的，最初目的是用來訓練武士。

踏青

又叫春游。古時叫探春、尋春等。三月清明，春回大地，自然界到處呈現一派生機勃勃的景象，正是郊游的大好時光。我國民間長期保持著清明踏青的習慣。

綜合央視新聞

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