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女性心血管健康問題越來越引發公眾關注。日前，北京大學第一醫院老年內科主任劉梅林在接受采訪時表示，由于特殊的生理結構，女性更應關注自身心血管健康。通過健康生活方式干預和合理用藥，可以幫助女性預防心血管疾病事件的發生及發展。

據介紹，相比于男性，女性特有的生理機制會致使心血管疾病風險升高。例如，絕經后女性隨著雌激素保護減退以及代謝系統變化所導致的血壓、血脂、血糖異常；女性久坐引起的腹型肥胖；年輕女性因生活壓力所帶來心理生理及情緒變化所引發的激素變化；高齡妊娠女性在圍生產期容易出現的血壓、血糖異常等都可能增加心血管疾病及相關事件的風險。除此之外，女性冠狀動脈夾層、血管痙攣等因素也會增加女性心血管事件的風險。

血管遍布全身，一旦在身體某個部位發生動脈粥樣硬化，病變局部形成血栓則可發生心血管事件。劉梅林表示，如果動脈粥樣硬化發生在心臟，可能會引起猝死、心肌梗死或者心絞痛；若是發生在大腦則會引起卒中；在腎血管則可能導致腎功能異常。

對此，劉梅林提醒，為防止心血管疾病進展或心血管事件復發，心血管疾病患者要牢記ABCDE系列措施：

A指的是抗血小板治療藥物如阿司匹林(Aspirin)預防血栓，血管緊張素抑制劑(ACEI)改善心絞痛癥狀并改善冠心病患者預后。

B首先是血壓(Blood pressure)的管理。同樣是140mmHg的血壓，導致女性發生心血管事件的風險比男性更高。選擇恰當的降壓藥物很重要，在出現癥狀或合并癥前就做好血壓的控制。B包括β受體阻滯劑，通過抑制過度激活交感神經活性減少冠心病患者的猝死風險并通過降低心肌耗氧量改善心絞痛癥狀。

C特指煙草(Cigarette)和膽固醇(Cholesterol)管理。女性應戒煙并避免二手煙的吸入，膽固醇管理首要目標是低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)，對冠心病多支血管病、病情不穩定、反復發生心血管事件、合并糖尿病或心血管疾病LDL-C超過4.9mmol/L的患者，應將LDL-C降到1.4mmol/L以內，阻止心血管病變的進展，最大化控制血脂異常導致的危害。

D是指糖尿病(Diabetes)和飲食(Diet)管理。均衡健康飲食，限鹽、減少脂肪或富含膽固醇食物的攝入，對于防治心血管疾病非常重要。

E指的是鍛煉(Exercise)和教育(Education)。長期堅持有氧運動可提升心肺功能，助力心血管健康。在運動過程中，要注意肌肉力量及平衡能力鍛煉，尤其是老年人應該有抗阻運動，避免跌倒?？破战逃蓭椭颊咧獣孕难芗膊》乐纬ＷR，做好自我健康管理的第一責任人。

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