睡覺做夢本身不存在好或者不好之說，因為睡覺做夢是一種正常生理現象，睡眠時在快速眼動期睡眠，就認為在做夢，每天晚上要經歷4-5個周期快速眼動睡眠，所以會出現做夢階段。只要睡覺做夢不影響第二天學習、工作等，對自己情緒不造成影響，就沒有關系。
如果出現做噩夢，導致精神情緒改變，影響到睡眠質量，這種情況可能屬于一種病態，需要進一步檢查明確診斷。
晚上經常做夢怎么治療?
1.調整生活習慣：工作壓力大、睡前劇烈運動、經常熬夜等情況容易導致晚上經常做夢，患者可能還會出現失眠、盜汗、容易驚醒等癥狀，需要規律作息，白天進行適當運動，還可以通過睡覺前喝熱牛奶、泡熱水澡等方式促進睡眠。
2.藥物治療：晚上經常做夢可能存在神經衰弱的情況，患者可以在醫生的指導下服用安神補腦液、養心寧神丸、氟哌噻噸美利曲辛膠囊等藥物進行治療，通常能夠有效緩解癥狀。
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