2023-06-14 16:17:35
來源：廊坊生活網
無糖可樂會發胖嗎?
無糖可樂一般來說是會發胖的。
無糖可樂，即將可樂中的低糖成分換為代糖的可樂。代糖以產生熱量與否，可分為營養性的甜味劑及非營養性的甜味劑。無糖可樂雖然沒有糖，但是有甜味劑、添加劑，長時間大量的飲用，可能會出現脂肪堆積，甚至還會出現發胖。此外，無糖可樂可能也會增加食欲，造成攝入的熱量超標，導致發胖。
因此，如果不想要發胖，平時要注意加強鍛煉，不要長時間的久坐，飲食上不要吃過多油膩和高熱量的食物，以免引起體重增加。
無糖可樂和普通可樂有什么區別?
1、配料不同，普通可樂中使用的甜味劑為果葡萄漿、白砂糖等，屬于天然甜味劑。而在無糖可樂中使用的是阿斯巴甜，屬于人工甜味劑;
2、熱量不同，相對普通可樂來說，無糖可樂熱量更低，攝入量比較小。
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