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燒烤的肉怎么腌制好吃？燒烤對身體有什么害處？

2023-06-15 08:36:50
來源：大西洋網

燒烤肉怎么腌制好吃

主料：五花肉250克、純瘦肉適量、香菇3-5只、生菜一大顆、鹽適量(撒香菇上)、玉米油適量。

輔料：腌肉用料：耗油20克、生姜4-5片、鹽5克、糖10克、料酒20克。

燒烤對身體有什么害處

1、有可能會引起癌癥發生率的增加，因為燒烤當中含有一定量的苯并芘、雜環胺等致癌物質，如果吃的量過多會引起大腸癌、肝癌、胃癌等癌癥發生率的增加。

2、有可能會引起過多油脂的攝入，進而會引起高脂血癥、脂肪肝、超重、肥胖、冠心病等慢性代謝性疾病的高發。

3、有可能會攝入過多的調料，而引起腎臟功能的損害。

關鍵詞： 燒烤肉怎么腌 燒烤肉怎么腌制 燒烤肉

[責任編輯：]

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