水果是我們日常飲食中不可或缺的一部分。有些人腸胃不太好，因此在飲食上邊需要注意。那么，胃不好能吃哪些水果?吃哪些水果對胃好?一起來了解一下吧!

胃不好能吃哪些水果?

首先，對于胃不好的人來說，最好選擇口感柔軟、易于消化的水果。例如，香蕉是一種非常好的選擇。香蕉富含鉀元素，能夠幫助調節身體的水分平衡，同時還能夠緩解胃部不適。此外，蘋果也是一種非常好的選擇。蘋果含有豐富的果膠，能夠幫助消化，同時還能夠緩解胃酸過多的問題。

其次，對于胃不好的人來說，最好避免選擇酸性水果。例如，檸檬、葡萄柚等水果都是酸性水果，容易刺激胃酸分泌，導致胃部不適。因此，胃不好的人最好避免食用這些水果。

除此之外，還有一些其他的水果也是胃不好的人可以選擇的。例如，梨子是一種非常好的選擇。梨子含有豐富的果膠和膳食纖維，能夠幫助消化，同時還能夠緩解胃部不適。此外，獼猴桃也是一種非常好的選擇。獼猴桃含有豐富的維生素C和膳食纖維，能夠幫助消化，同時還能夠增強免疫力。

吃哪些水果對胃好?

一、香蕉：香蕉有潤腸的作用，香蕉可入脾經、胃經，在中醫用法中屬于可以潤腸、潤便、降血壓的食物，性味甘，性平，是養腸胃很好的水果。

二、芒果：芒果治療胃氣虛弱，中醫認為芒果具有清熱生津、解渴利尿，益胃止嘔等功效。芒果特別適合于胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐等癥。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高，尤其是維生素A原含量占水果之最，還有明目的作用。

三、桂圓：桂圓溫胃補脾，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等功效。中醫里可以用于治療心脾虛損，氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。

四、櫻桃：櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨、蘋果，居水果首位，櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。

五、石榴：石榴有調理腸胃的作用，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化、降血脂的物質，對調理腸胃有一定的功效。

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