隨著國民經濟的發展和全民健身意識的提高，越來越多的人開始參與到體育健身運動中來。在8月8日全民健身日即將到來之際，移動社交平臺陌陌對近萬名網友進行抽樣調查，發布了《2020網民健身報告》。報告顯示，因為疫情，七成網民的健身意識進一步提升;61%網民每周健身超3次，僅有12%幾乎不運動;14.3%網民每月健身花費超千元，其中7%幾乎不運動。除了可以強身健體，健身在很多網民看來也是一種新的社交方式。六成網民喜歡在社交平臺分享健身內容，85%網民對運動健身的人更有好感。

61%網民每周健身超3次 12%幾乎不運動

陌陌這份報告顯示，因為疫情，七成網民表示自己的健身意識有所提高。61%網民每周健身超3次，但是也有12%的網民表示幾乎不運動。

從性別來看，男網民比女網民健身更積極，每周健身超3次的比例為66.5%，而女網民這一比例稍低，為47.8%。

從年齡來看，年紀越大的網民健身頻次越高。95后中每周健身超3次的網民比例為46.9%，而70后中這一比例高達73.9%，遠高于95后。

從地域來看，全國健身熱情最高漲的十個省市為湖北、遼寧、黑龍江、河北、陜西、云南、上海、江蘇、重慶和四川，每周健身超3次的網民比例分別為69.7%、69.3%、67.8%、67.3%、67.2%、65.4%、64.2%、63.6%、61.5%和61.5%。健身最不積極的省市則為貴州、江西、湖南、北京、安徽、黑龍江、廣西、四川、河北、內蒙古，幾乎不運動的網民比例居全國前十，分別為21.7%、18.9%、18.7%、16.0%、15.3%、15.3%、15.1%、14.1%、14.0%、13.6%。

健身無論對身體狀態還是精神狀態都會有好的提升。陌陌調查顯示，85%網民對運動健身的人更有好感，健身越頻繁的人越容易互相吸引。

六成網民看重強身健體 男要強壯女要瘦

后疫情時代，大眾對于提高免疫力、保持身體健康的重要性有了更深的感受，這也成為很多人開始健身的動力。根據陌陌報告，強身健體、緩解壓力愉悅身心是很多網民健身的最主要原因，比例分別為59.2%和44.3%;減肥瘦身、增重增肌、社交、趕時髦也成為一些人健身的動力。

從性別來看，男性更希望通過健身強身健體，女性則更希望通過健身減肥瘦身。

從地域來看，最希望通過健身減肥瘦身的十個省市為寧夏、甘肅、青海、遼寧、山西、吉林、福建、陜西、海南、新疆，比例分別為57.1%、50.0%、50.0%、50.0%、46.7%、46.2%、45.8%、45.6%、45.5%、43.9%。最希望通過健身增重增肌的十個省市為天津、陜西、遼寧、吉林、山東、新疆、北京、廣東、山西、浙江，比例分別為23.5%、16.2%、15.9%、15.4%、14.7%、14.6%、14.6%、13.9%、13.3%、13.3%。

健身成新社交方式 “雙高”人群最愛健身社交

中國體育經濟研究中心主任鮑明曉表示，體育主要是一個社交平臺，“健身房也好，廣場舞也好，體育比賽也好，最大的魅力是社交。”通過健身活動、社群社團、團體課程，以及健身這一共同話題，大家可以認識許多不同的朋友，改善個人的社交能力，也能增加個人的視野。陌陌報告顯示，近四成網民健身是為了社交。

從學歷和收入來看，學歷高、收入高的“雙高”人群通過健身進行社交的比例遠高于其他網民。碩士及以上學歷網民中16.1%健身是為了社交，大專學歷網民這一比例則為7.5%;月收入20000元以上的網民中12.4%健身是為了社交，而月收入5000元以下的網民這一比例僅為6.6%。

從行業來看，最喜歡以社交為目的進行健身的三大行業為IT互聯網、金融業和文化傳媒。

從地域來看，上海、甘肅、廣西、江西、北京、天津、浙江、重慶、福建、云南十個省市最喜歡通過健身進行社交，比例分別為16.7%、15.6%、14.0%、13.5%、11.8%、11.8%、11.2%、10.6%、10.2%、9.9%。

六成網民喜歡曬健身社交分享讓四成網民健身更積極

根據陌陌報告，六成網民喜歡在社交平臺分享運動健身相關的內容，比如運動心得、健康食譜、運動裝備、健身打卡、秀身材等。

雖說健身是個人的事情，但通過社交分享，不自覺地就會相互較勁，有“攀比”就更有動力。陌陌報告顯示，除了最能讓人產生健身動力的上稱稱體重，社交分享也會讓四成網民健身更積極，有14%的網民將社交分享作為自己運動健身的儀式感之一。

陌陌調查發現，健身越頻繁的人越喜歡曬健身。每周健身超3次的網民，喜歡在社交平臺分享健身內容的比例為70.5%，而幾乎不運動的網民這一比例僅為35.3%。

從地域來看，不同省市網民喜歡分享的運動內容有所不同。海南人最愛秀身材;湖北人最愛曬運動裝備;廣東人最愛曬健康食譜;甘肅人最愛曬跑打卡;吉林人最愛分享運動心得。

14.3%網民每月健身花費超千元 其中7%幾乎不運動

對于健身花費，陌陌調查顯示，14.3%網民每月健身花費超千元，但是其中7%的網民幾乎不運動，可謂是健最貴的身，偷最大的懶。

從年齡來看，95后最愿意為健身買單，但是幾乎不運動的比例也最高。95后網民中每月健身花費超2000元的比例為12.6%，幾乎不運動的比例卻高達22.1%;70后網民中每月健身花費超2000元的比例為5.2%，但是幾乎不運動的比例卻僅有6.0%。

從學歷和收入來看，學歷、收入越高的網民，健身花費也越多，碩士及碩士以上學歷網民每月健身花費超2000元的比例為29.0%，大專學歷網民這一比例則為6.3%。月收入20000元以上的網民每月健身花費超2000元的比例為31.1%，而月收入5000元以下的網民這一比例則為4.4%。

從行業來看，在校大學生、IT互聯網、金融業最愛為健身買單，每月健身花費超2000元的比例分別為19.4%、18.5%、14.5%。

從地域來看，上海人每月健身花費超2000元的網民比例最高，居全國之首，為19.4%。吉林、湖南、重慶、寧夏、天津、陜西、遼寧、浙江、廣東九個省市每月健身花費超2000元的網民比例也位居全國前十。

健走跑步成最熱健身項目 95后最愛廣場舞和健身游戲

陌陌報告顯示，健走和跑步是網民最喜歡的運動項目，球類、器械、游泳也是備受歡迎的健身方式。有趣的是，最受老年人喜歡的廣場舞也得到了年輕人的青睞。從年齡來看，95后最愛廣場舞的比例為9.2%，高于70后的1.1%。同時，因為疫情，很多線上健身游戲也成為很多網民的健身新選擇。根據陌陌報告，95后網民中9.1%喜歡將健身游戲作為運動方式，遠高于其他年齡段。

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