“六一”兒童節即將到來，每個家長都希望孩子能健康成長，但超過半數的家長不知道每年需要觀測兒童的身高，近三成家長認為只要營養跟上了就能繼續長高，75%的家長不知道應該找兒科內分泌專業醫師進行檢查咨詢。影響兒童身高的因素有很多，除了家庭遺傳因素，還有先天遺傳性疾病、慢性系統性疾病、后天營養缺乏、內分泌異常等。因此，身材矮小的孩子切不可盲目就醫，應盡早到設有兒科內分泌專業的醫院進行咨詢就診。

正常孩子一年應該長多少

據天津市中醫藥大學第二附屬醫院陳慧主任介紹，正常孩子生長發育可分為以下3個階段：

嬰幼兒期(3歲以前，即快速生長期)：出生后第1年生長速度最快，可增長25cm，第2年生長12cm左右，此階段主要受營養狀態和生長激素調控。

兒童期(3歲~青春期，即穩定生長期)：每年生長5~7cm，此階段主要受生長激素和甲狀腺激素的共同調控。若身體沒有分泌足量的生長激素，每年的生長高度就會降到5cm以下。

青春期(即生長加速期)：進入青春期后，由于性激素水平的升高，孩子生長再次加速，此階段主要由生長激素和性激素調控。性激素除促進生長外，還可促進性成熟及骨骺閉合，最終導致身高停止生長。整個青春期，女孩可增長20~25cm，男孩一般比女孩推遲2年進入青春期，男孩可增長25~28cm。

家長3點認知習慣要不得

天津市中醫藥大學第二附屬醫院楊箐巖主任指出，家長常有以下3點錯誤認知習慣。

1、等待。超過半數家長不知道0-3歲就需要觀察兒童身高，70%以上的家長對矮小癥缺乏足夠的了解，在發現孩子矮小后固守“晚發育”“23歲還躥一躥”這樣的錯誤觀念盲目等待。

2、盲目就診。聽信非正規醫院增高門診的宣傳，結果造成誤診或者錯誤用藥，耽誤了孩子的生長，甚至出現不良后果。

3、盲目聽信增高藥廣告。如果孩子是因為疾病而影響了身高，盲目吃增高藥，不僅對治療疾病無任何作用，反而可能耽誤孩子的病情。

身高不達標家長應該怎么辦

楊箐巖主任介紹，矮小問題并不可怕，家長只要給予重視和關注，定期體檢，早發現、早診斷，經過科學的診斷治療，抓住治療時機，矮身材兒童就可能達到理想的身高。

為此，天津中醫藥大學第二附屬醫院兒科將于5月30日(本周日)下午14：00，在二科兒科門診大廳舉辦“關愛矮小·青春童行—第四屆‘慶六一’全國百家醫院聯合義診大型公益活動”。

孩子長高小貼士

1、充足、均衡的營養是供給生長發育的物質基礎。督促孩子養成良好的飲食習慣，保證每天攝入足夠的蛋白質、碳水化合物及維生素。建議保證每天喝250-500毫升牛奶;吃1-2個雞蛋;適量的各種肉類、谷類及水果蔬菜。少吃油炸、含糖過高、過咸的零食，少喝含糖飲料。

2、堅持體育運動，注意勞逸結合。督促孩子每天進行適當的運動，20-40分鐘為宜，運動以有氧運動為主，如跳繩、打籃球等。

3、保證愉悅的環境、充足的睡眠。督促孩子每天早睡、早起，只有良好的睡眠才能保證體內自身生長激素最佳的分泌狀態。

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