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腰部不適、四肢無力可能是懶覺睡多了

2021-06-29 14:44:19
來源:勞動午報

很多人平時上班早起總覺得睡不夠,于是習慣在周末放肆地睡個懶覺。其實,懶覺也可能讓人出現腰部不適、四肢無力的情況。一夜休息后,早晨人的肌肉和骨關節變得較為松緩。如果醒后起床活動,一方面可以使肌張力增高,另一方面通過運動使肌肉組織迅速修復,這樣有利于肌纖維增粗、變韌。

關鍵詞: 腰疼 懶覺 腰部不適 四肢無力

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