提到口腔潰瘍，很多人都得過，它一旦來臨，吃飯時不敢咀嚼，說話時怕碰到它，又怕口臭惹人嫌，晚上睡覺時也會疼醒，一天的好心情都被影響了?？谇粷冋娴闹皇切〔?忍忍就能過去嗎?其實沒有這么簡單!今天，云南省第一人民醫院口腔醫學中心副主任醫師龔斌和你說說：口腔潰瘍為什么經常來找你?出現哪些情況就需要注意了?

口腔潰瘍愛“光顧”的幾大原因

口腔潰瘍是一種比較常見的口腔黏膜疾病，形成的原因比較多，每個人發生的原因不盡相同，只有認真檢查自己的口腔潰瘍情況，才能針對病因來進行治療。

一般來說，引起口腔潰瘍除了機體自身免疫、內分泌的原因以外，還有以下幾個方面的原因需要注意：

●外傷所致

吃的食物過硬、被牙刷捅傷、被魚刺刺傷，或者一不小心自己把嘴巴咬破了，都會導致口腔潰瘍，與我們常見的傷口并無二致。

這種情況我們能做的就是好好清潔口腔，不要吃辛辣刺激、太粗糙堅硬的食物，一般在1～2周便可愈合。

●勞累過度，壓力過大

經常加班熬夜、工作學習壓力過大的人群特別容易出現口腔潰瘍。上學的孩子，尤其是在考試之前，發生口腔潰瘍的概率會明顯提高，所以口腔潰瘍還有可能是勞累過度或者精神過于緊張而引起的。

因此，在日常生活中要注重健康的作息時間，同時要緩解自身壓力，保持積極樂觀的心態，減少口腔潰瘍的發生。

●遺傳因素

口腔潰瘍具有遺傳因素，父母如果有嚴重的口腔潰瘍，那么子女也會頻繁地出現口腔潰瘍。

所以，這種原因引起的疾病，患者在日常生活方面要多加防范，容易引起口腔潰瘍的事情盡量不要去做，出現疾病時要積極治療，盡量避免口腔潰瘍的反復發生。

●“重口味”惹的禍

飲酒、過多食用辛辣、刺激性強、生冷、油膩的重口味食物讓很多人欲罷不能，殊不知這些是導致經常出現口腔潰瘍的重要因素。

因此，在日常生活中應該盡量少吃辛辣、香燥、高溫等刺激性食物，如過酸、過咸、過辣和油炸、燒烤的食物。同時，要少吸煙、喝酒，保持健康的飲食習慣。

●口腔清潔不到位，馬虎應付

早晚刷牙草草了事，對口腔的清潔不夠，同樣會導致口腔潰瘍的發生。還有很多人因為疼痛而不敢刷牙，這樣也不對。

應該養成良好的早晚刷牙，飯后漱口的習慣，減少口腔細菌，防止因食物殘留而加重繼發感染等情況的出現。

澄清有關口腔潰瘍的三種傳言

●出現口腔潰瘍就是缺維生素了?

正常情況下，能夠正常攝取食物，身體就不會缺乏維生素。只有極少數人群，如特別偏食的兒童，或對維生素吸收有障礙的人群，會出現因維生素攝入不足而導致的口腔潰瘍。發生口腔潰瘍的原因有很多，不僅僅是缺乏維生素所導致。

●出現口腔潰瘍就是上火了?

從中醫的角度來說，當陰虛火旺時就會引起牙齦腫痛以及口舌潰瘍，但并不是所有的口腔潰瘍都是上火所引起的，一定要在醫生的指導下正確用藥，千萬不能盲目使用清熱解毒的藥物來治療。

●反復口腔潰瘍就是癌變了?

一般情況下，每一次發作的部位都不同，即使口腔潰瘍發作頻繁，也不會發生癌變。如果口腔潰瘍反復發作在同一個部位，持續半個月、一個月都不愈合，甚至用手觸碰它的周圍時發現質地變得有些硬了，或出現邊緣不齊，呈現“菜花”狀時，就要警惕它是不是癌變了，要及時進行檢查并做必要的治療。

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