社交是現代人必須具備的素質之一。但對于一部分人來說，“社交恐懼癥”一直是影響著其與人溝通的根本問題之一。近日，芝加哥大學布斯商學院發表在《個性與社會心理學雜志》最新研究發現，與陌生人進行深入交談，可提升我們的幸福感。
研究作者說：“與人進行有意義的溝通往往會使人感到更快樂，但人們往往不愿進行更深入交談。”為此，研究團隊設計12個實驗，共有1800多名參與者。首先，他們讓兩個互不認識的參與者通過提問形式來回答或淺或深的話題。淺層問題包括：“之前看過哪些精彩的電視節目?”深層問題更多與個人私密信息相關，如：“你能描述一下你在另一人面前痛哭流涕的經歷嗎?”為讓交流保持自然，研究人員讓兩個人在交談前先彼此思考自己的話題，預測談話尷尬程度、雙方能夠建立多深的聯系、對于話題的興趣程度，談話結束后依次進行評估。
結果發現，無論是有趣還是枯燥的對話都沒有參與者預期的那么尷尬，反而帶來了更強的聯系感與愉悅感，并且隨著對話的深入，這種感覺還更強烈。在另一個受控實驗中，接受測試的參與者最初表示更喜歡與人進行淺談，但實際測試結果則是更喜歡與人深入交談。研究人員猜測，這是由于人們低估了陌生人對了解他們更深層次想法和感受的興趣。研究人員表示，人類具有很強的社會性，且傾向于在談話期間給出回應。如果你分享了一些有意義和重要的事情，很可能會得到一些同樣有意義和重要的東西作為回報，進而讓談話更走心。
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