秋天燥邪盛，上火的人很多，如何祛火，推薦一味中藥——梔子。梔子是茜草科植物梔子的成熟果實，中醫認為可瀉火除煩、清熱利濕、涼血解毒，具有護肝、利膽、降壓、鎮靜、止血、消腫等作用，主治熱病高燒、心煩不眠、目赤、黃疸、實火牙疼、口舌生瘡、眼結膜炎等癥，也可外用于扭傷腫痛。梔子常與水煎搭配，推薦兩個梔子茶飲。
蓮子梔子茶。取梔子5克、蓮子(帶芯)30克，把梔子和蓮子一起放入鍋中，加入2000毫升水，煮沸10分鐘即可。
橘紅梔子茶。取橘紅9克、梔子6克、羅漢果5克、胖大海5克、甘草5克，將以上藥材放入鍋中，加入清水2000毫升，煎水煮開10分鐘，取水飲用即可。
需要提醒的是，梔子性涼，不適合長期并且大量服用，脾虛便溏者忌服。
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