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潤肺清熱喝什么營養粥？石斛粳米粥有什么功效？

2021-11-12 15:37:21
來源：大河健康報

材料：鮮石斛30克，粳米50克，冰糖適量

做法：砂鍋中放入石斛，加水200毫升，用文火久熬取汁約100毫升，去渣;將石斛汁倒入砂鍋中，再放入適量的冰糖、粳米及400毫升左右水，熬至粥稠米熟即可。

功效：益胃生津、潤肺清熱，可早晚溫熱適量食之。

關鍵詞： 潤肺清熱 功效 斛粳米粥 營養粥

[責任編輯：]

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