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提高機體免疫功能 喝冬菇排骨湯

2021-11-30 15:40:09
來源:大河健康報

材料:枸杞10克,冬菇20克,豬排骨200克,食鹽、米酒各適量。

做法:

1.將冬菇洗凈,用清水泡軟,瀝干水分,切碎;豬排骨洗凈、斬塊,下油鍋炒片刻,加米酒翻炒。

2.將上述材料一同放入鍋中,加水煮至排骨肉熟爛,出鍋前加枸杞,用食鹽調味。

功效:枸杞味甘、性平,可以滋補肝腎、益精明目;冬菇可以提高機體免疫功能;豬排骨可滋陰潤燥、益精補血。

關鍵詞: 免疫功能 冬菇排骨湯 冬菇 排骨湯

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