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潤肺消痰、降火除熱 試試川貝釀梨

2021-12-01 15:57:07
來源:大河健康報

材料:川貝母12克,雪梨6個,糯米、冬瓜條各100克,冰糖180克,白礬少許。

做法:1.將糯米淘洗干凈,蒸成米飯;冬瓜條切成黃豆大顆粒;川貝母打碎;白礬放入水中溶化。

2.將6個雪梨去皮后,均由蒂處用刀切下一塊為蓋,用小刀挖出梨核,再把它們浸沒在水內,以防變色,然后將梨在沸水中燙一下,撈出放入涼水中沖涼,再撈出放入碗內。

3.將糯米飯、冬瓜粒和適量冰糖、川貝母拌勻后,分成6等份,分別裝入6個雪梨中,蓋好“梨蓋”,裝入碗內,然后上籠,沸水蒸約50分鐘即成。

4.鍋內加清水300毫升,置大火上燒沸后,放入剩余冰糖,溶化收濃汁,待梨出鍋時,逐個澆在雪梨上即可。

功效:本品可潤肺消痰、降火除熱。

關鍵詞: 降火除熱 川貝釀梨 川貝 潤肺消痰

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