很多家長都有這樣的煩惱：孩子一學習就拖延癥犯了。放學后不寫作業，非要拖到半夜;半個小時就能完成的功課，卻要花費2~3小時，很多家長為此頭疼不已。其實，孩子愛拖延的原因很多，需要找準原因，“對癥下藥”。

1.動力不夠，不想做。孩子的學習動機與大腦反饋系統有關。他們對未來的反饋比較不敏感，所以跟他講“好好學習以后就能考個好大學，有個好工作”是沒有用的。一般來說，孩子對眼前的回饋會更敏感。所以對于做事情有啟動困難或動機欠缺的孩子，要根據其現有的水平設定短期目標，給予激勵，制造動力。

2.失敗經驗太多，沒有成就感。仔細觀察一下，你會發現：孩子對于自己比較不在行的事情習慣拖延，比如對于不善思考的孩子，數學作業就容易拖到最后做;對于寫作不好的孩子，作文總是要放在最后。這是因為孩子做這些事情有挫敗感，覺得困難。針對這些原因，家長要把自己當做孩子的“腳手架”，幫助孩子把困難的事情簡化為多個步驟，降低目標，讓孩子逐步學習，進而提升成就感，重拾“我能行”的信心。

3.討厭被催促，越催越拖。孩子從回家開始就被父母催著“去洗手”“把書包放好”“趕快做作業”，孩子做完作業又被催著做家長布置的學習內容，無休止的“任務”讓孩子沒有自主權，產生反感，反正做不完索性拖到最后。最好辦法就是和孩子制作任務清單，把回家后要做的事情列在一張表上，做完一項就在表上打勾，越快完成，留給孩子的自由支配時間就越多。

4.學習任務太多，不會規劃。其實大人也如此，當很多事情堆在一起，不知先做哪一項，就想著“算了，休息一下再干吧”。所以，當學習任務一多，孩子不知道怎么安排就干脆拖著不想面對。此時，家長應引導孩子安排作業順序。比如，可以先從很快可以完成的作業入手，比較難、要花很多時間的作業分段做。

5.缺乏時間觀念，覺得時間還多。很多孩子沒有很強的時間感知力，尤其是低年級孩子。因此，需要建立孩子的時間感知力?？梢詮娜粘Ｈ蝿臻_始，利用計時器，讓孩子猜猜自己認為所花費的時間與實際是否一致。

6.不求速度求完美。有的孩子明明可以很快收拾好書包，卻要堅持把鉛筆按照長短一支支排好;明明可以很快寫完作業，非要一遍遍擦掉重寫……針對這種情況，家長要教孩子“先完成再完美”。

7.疲勞沒精神。大人上了一天班會累，孩子上了一天學也會累，累了就想在沙發上“葛優躺”，能拖一會兒是一會兒。因此要保證孩子的睡眠，均衡飲食，規律作息，讓孩子有喘息的機會，保持充足的“電量”，才能高效學習。

關鍵詞： 時間觀念差 討厭 催促 學習 拖延癥