對于不少腫瘤患者而言，在得知確診腫瘤的那刻起，壓力、焦慮便隨之而生，有時還會腦補各種壞消息。這些負面情緒給患者和家庭都產生了很大影響。如何科學面對這些情緒?如何正確走出恐懼、抑郁的陰影?首先，我們先說說確診腫瘤后患者心理表現的五大階段。

否認期。剛得知患癌癥時，心理防御機制會啟動“否認”方式保護自己，給內心以緩沖來適應這個意外打擊。例如，醫生誤診了、反復去各大醫院復查，期待有新的檢查結果或奇跡發生。

憤怒期。確認了病情后，由于無法再“否認”事實，患者會以“攻擊”來防御心理沖突，開始出現強烈的憤怒情緒?？赡鼙憩F為哭鬧、怨天尤人、責怪命運不公，甚至與他人發生爭執等釋放恐懼和痛苦情緒。

妥協期。經過前期的憤怒宣泄，患者逐漸接受現實。此階段的患者求治意愿強烈，有良好的依從性。但有部分患者由于治病心切，出現過度治療甚至病急亂投醫的現象。

抑郁期。經過長時間的治療，治療所引起的副作用或治療效果未到達患者的心理預期。同時，治療費用也給家庭造成巨大負擔，家庭內部易引發矛盾，使整個家庭都籠罩在悲傷和不安中?；颊叽藭r身心俱疲，逐漸對治療失去信心，輕者抑郁寡歡、沉默寡言、不愿與他人接觸;重者悲觀厭世，甚至產生絕望、輕生的念頭和行為 。

平靜期?；颊呓邮芰耸中g、化療、放療等治療，同時經歷一系列心理變化后，會重新接受事實，雖仍有身心的痛苦掙扎，但心境逐漸歸于平和、坦然面對。腫瘤治療晚期，患者常常表現出異乎尋常的平靜。

當腫瘤患者出現心理障礙如何干預?首先，出現負性情緒后，不要躲躲閃閃，懼怕就醫，應該積極前往正規醫療機構得到專業的醫學干預。具體如下：

就診與評估：建議患者本人到?？漆t院或綜合醫院的心理/精神科就診，而不是家屬代咨詢。醫生與患者面對面交流，進行專業的“精神檢查”，詢問病史，了解個人成長經歷、家族遺傳史等，全面評估患者情況，就診過程中還會使用一些心理量表進行測評，用來輔助診斷及評估疾病嚴重程度。

藥物治療：醫生根據診斷及腫瘤患者的身體狀況，對中重度的焦慮、抑郁、失眠等問題會處方相應的抗焦慮、抗抑郁、催眠類等藥物?？赡苡行┗颊邔Ψ镁窨扑幤诽貏e排斥，害怕副作用、依賴問題等，但必要的藥物干預對患者的總體康復更重要，醫生會幫助患者選擇適合的藥物，及時處理不良反應，患者不必太緊張。

心理咨詢、心理治療：對于輕到中度心理問題的患者可以心理咨詢或心理治療。目前的治療形式有個體治療、家庭治療、團體治療等，根據患者的實際問題需求及心理咨詢/心理治療師的專長進行匹配，進行個性化的方案制定。

心理康復治療：通過生物反饋儀、腦反射治療儀、微電流電刺激儀等，給予患者呼吸訓練、身體放松訓練、音樂治療等，調節自主神經功能、體內神經遞質、腦電活動水平等，達到生理心理松弛，改善焦慮、抑郁、失眠等癥狀。

還有腫瘤患者問，如果整夜失眠，是不是熬一熬自然就會過去?其實失眠與腫瘤互為因果：長期失眠可能誘導腫瘤的發生、發展;腫瘤的確診和治療有時對患者又是很大的打擊，促使失眠的出現與加重。腫瘤患者失眠的好轉受多種因素影響，包括易感因素、誘發因素、維持因素等。

易感因素主要包括年齡、性別、失眠史、人格特征等因素，這些因素本身不會導致失眠，但它們可能會降低個體發生失眠的閾值，進而更易產生失眠。比如女性，有失眠家族史以及高警覺性人格特征如神經質、焦慮、追求完美等都是失眠易感因素。

誘發因素主要指誘發失眠的各種應激事件，比如確診腫瘤。

維持因素指誘因消除后仍持續存在一些導致失眠的因素。比如，抗癌治療恢復過程中總是躺著缺少運動。另外，患者入睡前反復擔心能否睡好，反而使大腦皮層過度興奮難以入眠，而睡眠不佳進一步加重緊張情緒，造成惡性循環。

因此，有些人可能是一過性的失眠，很快就會好轉，也有些人不是熬熬就能過去的，需要積極自我調整或尋找專業人員的幫助。

關鍵詞： 五大階段 心理表現 患者 腫瘤 確診