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多看深紅光能顯著改善下降的視力

2021-12-15 15:25:13
來源:生命時報

英國倫敦大學學院眼科研究所研究人員發現,每周早上有一次暴露在深紅光線下能顯著改善下降的視力。這是由于接觸長波深紅光,“開啟”了人類視網膜中產生線粒體細胞的能量,幫助提升自然下降的視力。線粒體密度在視網膜的光感受器細胞中最大,能量需求最大。

研究參與者在34~70歲之間,他們沒有眼部疾病,測試前完成了一份關于眼部健康的調查問卷,他們色覺(錐體功能)正常。參與者的色覺通過“色度測試”來識別對比度很低、顯得越來越模糊的有顏色字母。通過使用提供的發光二極管(LED)設備,所有參與者在上午8~9點暴露在670納米的深紅光中3分鐘。3小時后再次對他們進行色覺測試。結果顯示,參與者的色覺功能改善了17%,效果持續一周;對于一些年長的參與者,色覺功能改善20%,效果持續一周。

發表在《科學報告》上的這一項研究表明,深紅光的好處標志著眼睛健康領域獲得了重大的突破,該發現能夠幫助全球數百萬視力下降的人。并且這一技術既簡單又安全,670納米長波光所提供的能量較接近于自然環境中的光,可向公眾提供。

關鍵詞: 深紅光 視力 下降 眼科

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