近日，美國南佛羅里達大學研究發現，當人的脾臟出現問題時，心臟會受連累，心臟病發作后的修復也會受到影響。

中醫認為，脾與心關系密切。脾主運化，被稱為“后天之本”“氣血生化之源”。心則主血脈和藏神，起著主宰人體生命活動的作用，被稱為“五臟六腑之大主”。心與脾的關系主要體現在血液生成和運行兩方面。若脾不能正常運化食物，一方面會導致心血生成不足;另一方面，脾氣虛弱，會使心氣不足，推動無力，導致心血運行不暢。若脾不統血，會影響心主血脈的功能，血溢脈外，導致出血，失血過多，會形成瘀血，甚至繼發心血不足，出現胸悶、心悸、食欲不振等心脾兩虛癥狀。反過來，若心的氣血不足，則不能榮養心神，無法調控脾的運化和統血功能，可能出現脾失健運或心脾兩虛等問題。

那么，大家可通過哪些癥狀看出脾不好，要及時護心呢?臨床上主要看兩點：一是脾氣虛，多表現為倦怠乏力、飲食減少、大便溏薄、面色萎黃、四肢無力，嚴重時還可能出血、內臟下垂，舌淡、苔薄、脈弱等;二是脾陽虛，較脾氣虛者癥狀更重，還有形寒怕冷、腸鳴、腹痛等問題，每當受寒或飲食不慎，癥狀就會加劇，甚至出現水腫，且舌淡、苔白、脈弱。脾氣脾陽不足，會影響心氣、心陽、心血的生成和運行，大家若有以上表現，建議及時就醫，請醫生辨證施治。

歷代醫家都非常重視脾的功能，從《黃帝內經》《傷寒雜病論》等著作中都可見一斑。清代名醫黃元御特別注重調理脾的樞紐功能，認為如果一個人脾虛，整個人的氣機升降都會出問題，正所謂“脾氣虛弱則中焦運化失常，百病由生。”日常養脾應先從吃入手，“省酸增甘，以養脾氣”，即少吃酸味食物，以免助長肝氣，使肝氣有余而克犯脾土。另外，根據五味入五臟的原理，甘味入脾，可多吃些甘淡之物，如山藥、紅薯、南瓜及五谷雜糧等。平時還要多動，動能生陽，促進脾氣升清和脾的運化，使氣血充足，濡養五臟，避免久臥久坐。上班族可用手掌按順時針方向繞臍摩腹，30圈為一組，每天做5~6組，有助養脾護心。

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