英國安格利亞魯斯金大學社會心理學家發現，對自己外表敏感的年輕人容易有約會焦慮。
研究人員選了501名英國異性戀年輕人，調查他們的外表、對外表的緊張程度和約會壓力。所有參與者對不同陳述句表達同意程度，如“進入公開場合之前，我經常關注外表”“向別人展示我的體形/身材時，我是一個膽小的人”“我擔心約會對象挑剔我”。
分析結果表明，固執地認為自己的外表不夠“上相”與“社交體形焦慮”有關，而“社交體形焦慮”程度高的人更擔心在約會環境中來自他人的負面評價，與戀人互動時也更有可能面臨更大的社交壓力。而約會焦慮與對未知事物的恐懼有關，包括不利的結局和社交不適。這些發現對男女都是相同的。
發表在《身體形象雜志》上的該研究成果認為，社會互動在年輕人的社會心理發展中起著關鍵作用，約會壓力可能導致各種心理健康和行為問題。旨在減少外表焦慮的干預措施，例如增強自我同情或是正念療法，也都有幫助。
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