美國疾病控制和預防中心發布的一項最新研究表明，無論體重基數是多少，保持穩定體重的老年人，不會出現大幅度的認知能力下降。
美國紐約市西奈山伊坎醫學院研究團隊一起分析來自美國國家阿爾茨海默病協調中心約 16000 名老年人的數據，對他們的記憶力、語言、思維能力和其他心理功能進行了全面測試，且每年對他們的體重指數(BMI)進行測量和記錄。
經過大約5年隨訪后，每位老人都表現出一定程度的智力下降，但與 BMI 保持穩定的老年人相比，BMI 波動較大人群的智力下降速度要快 60% 以上。即使排除吸煙、糖尿病、抑郁和增加阿爾茨海默病風險的基因等因素后，BMI與阿爾茨海默病的發病風險仍呈現出很強的關聯性。
麥克馬斯特大學的另一項研究也表明，體脂率高可能造成成年人的認知功能下降、邏輯思維和記憶力的衰退。無論如何，健康飲食和定期鍛煉對大腦有好處。研究人員提示公眾，保持良好的骨骼、脂肪和肌肉狀況，對于老年階段的健康大有裨益。
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