產后需要更好地休息，白天在照料寶寶之余，要經常閉目養神，這樣眼睛才不會感到疲勞。
不要長時間看物。長時間看東西會損傷眼睛，一般目視45分鐘左右就應該閉目休息一會兒或遠眺一下。
注意用眼衛生?？磿鴷r眼睛與書的距離保持33.3厘米，不要在暗光線及陽光直照下看書、寫字，使用電子產品亦然。
合理補充營養。多吃富含維生素A的食品，如胡蘿卜、瘦肉、綠葉蔬菜等，有效防止角膜干燥、退化。
注意勞逸結合。分娩會影響寶媽身體的健康狀態，產后身體的各個器官和系統包括皮膚、眼睛等都需要一定時間慢慢恢復，所以建議寶媽們把消耗精力的事情放到產褥期結束再去做。在產褥期內一定要休息好，不要過于疲勞。
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