自從新冠肺炎疫情暴發以來，不少西班牙人深陷心靈的陰霾，患上抑郁癥，他們不茍言笑，閉門獨處。久而久之，身邊的人相互影響，負面情緒不斷蔓延，這種危害不亞于疫情對人們身體帶來的創傷。為了緩解民眾的壓抑情緒，西班牙大小城市紛紛開起“快樂教練俱樂部”“幸福指南教練所”，指導人們如何擺脫悲哀，遠離抑郁。

“快樂教練俱樂部”不是只要有錢，租個場地就能開張。西班牙政府規定，俱樂部法定代表人必須經過專業培訓，獲得資質才能申請營業。筆者采訪了解到，俱樂部目前有兩種經營模式：實體店和網絡課程。約蘭達就開了一家實體俱樂部，她表示：“目前，我們的俱樂部生意火紅，客人大多是心情不佳者，想通過我們的幫助重拾快樂。我們首先會了解客人的年齡、教育程度、家庭情況、不良情緒誘因和性格愛好等，然后針對他們的特質進行試探性地接觸，找準能匹配其興趣的話題和活動，再進一步溝通，最終找到合適的情緒宣泄法。”

約蘭達認為，一個人不可能只有壞情緒，沒有個人喜好，快樂教練就是要通過學習到的專業知識和各種手段調動客戶的積極性，從而緩解壓力，綻放笑容。“最近就有一位看起來特別沮喪的女性加入了我們俱樂部，經過聊天，我幾乎沒有找到她的興趣點，既不喜歡旅游、看電影，也不喜歡吃喝，更不愛運動。和她交流起來很吃力，頭幾次接觸讓我很為難，心想真是碰到了一塊‘硬骨頭’。于是，我召集了幾位資深教練，開會討論如何解決這位女士的難題。最終得出的方案是，每位教練都和她接觸一下，肯定能找到突破口。制訂好策略后，教練們輪番上陣，起初效果并不理想，就在大家要絕望時，一位教練興奮地說搞定了。原來，這位教練是一位詩人，偶爾和客戶談起寫詩的心得體會時讓那位女士產生了興趣，她自己本身也是一位詩歌創作者，還出過詩集。因此，兩人一聊起寫詩的經驗和吟詩時的感受，那位女士就會特別亢奮，笑容不由自主地流露出來。后來，教練經常帶她去參加詩歌俱樂部的活動，她還結識了很多詩友，最后和一位男詩人喜結良緣，如今生活幸福美滿。”

除了線下實體店，不少人還喜歡在線上參與快樂俱樂部的活動。45歲的米爾斯在西班牙從事房地產管理工作，和許多人一樣，在新冠疫情肆虐之際，她深陷恐慌和極度焦慮之中。“我覺得自己被卡住了，有點失去了方向，那段時間非常難熬。”米爾斯表示，她在網上聘請了一位快樂教練，通過視頻溝通交流，快樂教練就像人生導師一樣，耐心傾聽她的煩惱，然后提供建議和心理支持。“快樂教練教會我如何從正面角度看待身邊發生的事，學會感恩每一天。”

快樂教練為大家找回快樂同時，西班牙心理專家也提醒，如果長期存在抑郁情緒無法緩解，還是建議向心理醫生等專業人士求助，以免延誤病情。

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