隨著年齡增長或疾病發生，老人喝水時容易嗆咳，也就是液體進入氣管發生誤吸。老人飲水嗆咳主要有以下原因：1.生理因素：隨著年齡增長，參與吞咽的器官功能退化，導致吞咽困難;2.疾病因素：最常見的如腦中風、帕金森、口咽或食管疾患、認知功能障礙等;3.體位因素：長期臥床的老人因不能坐起，喝水時易嗆咳或灑漏;4.液體性狀：水在口腔中易分散，如果老人不能很好地控制會厭閉合，就會嗆咳。此外，還有一個常被忽視的原因，就是水杯沒選對。平常用的喝水杯要么太沉，要么把手不合適，或杯口太寬，老人使用時很不方便。

所以，根據老人身體情況和吞咽功能，挑選一個合適的水杯，可減少或避免嗆咳。常用的適老水杯主要有以下幾種類型：

長嘴茶杯型：硅膠材質，軟硬適度，不怕燙、摔，壺嘴細長，方便送入老人口腔深部，不易撒漏。有兩種吸口，圓型的適宜飲水、牛奶等稀薄液體，扁嘴吸口適合米糊、蛋白粉、稠果汁等有一定稠度的食物。適合長期臥床老人使用，注意每次用后需用配套杯刷徹底清洗，尤其是細長茶嘴部位，要定期消毒。

擠壓式飲水瓶：硅膠材質，瓶嘴開口大，可搭配奶嘴、吸管、硅膠勺三種瓶蓋，水、果汁、米湯、糊狀食物均可使用，具有不擠壓不吸吮就不會溢出的特點，可有效防止進食嗆咳。適合偏癱或長期臥床老人，使用時注意一次擠壓量不宜過多，一口食物完全咽下后再擠第二口。

帶吸管水杯：有可自由彎曲、旋轉的直管或加長吸管，適合偏癱、單手功能障礙或長期臥床的老人。有的水杯可掛在床擋上，有的水杯有保溫功能，可滿足老人不同飲水需求。需要注意的是，口腔肌肉協調能力差或吞咽控制差的老人不適宜使用。

U型水杯：缺口的設計無需仰頭便可輕松飲水，杯沿不會卡在臉上，降低因仰頭飲水造成嗆咳、誤吸的風險。適合頭部、頸部活動受限的老人。

吞咽功能較弱的老人僅依靠換個水杯，不能完全避免嗆咳，可嘗試在水中加入適量凝固粉，增加液體稠度。如果嗆咳仍頻繁發生，需到醫院進行專業評估和診治。

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