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健脾補氣、滋補健身喝小黃魚湯

2022-04-08 15:41:52
來源：大河健康報

材料：小黃魚250克，油100克，黃酒、鹽、糖、淀粉、味精、蔥、姜末、麻油適量。

做法：小黃魚洗凈去頭和內臟，加鹽、少量黃酒、淀粉腌一會兒;開油鍋，油六七成熱時，把小黃魚放到油里面煎黃。鍋留底油，加入適量清水，放入姜、蔥末、味精燒開，再放入麻油即可。

功效：小黃魚湯含有豐富的營養，有健脾補氣、滋補健身的功效。

關鍵詞： 小黃魚湯 健脾補氣 滋補健身 黃酒糖淀粉 小黃魚洗凈去頭

[責任編輯：]

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