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春季肝陽易動 常食芹菜粥可改善頭痛眩暈目赤癥狀

2022-04-19 15:18:34
來源：大河健康報

材料：芹菜50克，粳米100克。

制法：

1.先將芹菜洗凈、切碎備用，粳米洗凈。

2.將粳米放入鍋內，加入適量清水，文火煮至粥半熟，再加入芹菜，煮至粥熟即成。

功效：芹菜性涼味甘，能清熱、祛風。春季肝陽易動，常致頭痛、眩暈、目赤等不適。常吃些芹菜粥，可改善此類癥狀。

關鍵詞： 芹菜和粳米 文火煮至粥半熟 芹菜性涼味甘 頭痛眩暈目赤 春季肝陽易動

[責任編輯：]

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