心臟過早搏動簡稱早搏，是指異位起搏點發出的過早沖動引起的心臟搏動，為最常見的心律失常。有些人在查出有早搏后，就變得小心翼翼，甚至因此中斷了長年的健身運動。早搏真的是健身運動的“禁區”嗎?

鄭州市第三人民醫院心血管內科主任王建華介紹，早搏十分常見，其分為生理性和病理性的。不伴有心臟病的稱作功能性早搏，伴有心臟病的稱作器質性早搏。有人認為早搏就是不正常，是心臟有病，這不完全正確。有資料顯示，幾乎所有的人在一生中都發生過早搏，只不過許多人沒有感覺到而已。

生理性早搏多發生在情緒激動、神經緊張、疲勞、更年期、消化不良、過度吸煙、飲酒或飲濃茶、咖啡等刺激性飲料時。某些藥物也可誘發早搏，包括抗心律失常藥，即治療早搏的藥物本身也會引起早搏。成年人的早搏大多與憂慮有關。病理性早搏多發生在冠心病、高血壓、心肌炎、二尖瓣膜病、甲亢性心臟病等。當然，早搏在器質性心臟病患者中發生率更高。

王建華認為早搏患者可以正常運動。因過度疲勞、飲用烈酒、喝濃茶、服用某些藥物等引起的生理性早搏，只要去除誘因，早搏自然會消失。早搏并非健身運動的“禁區”，即使是器質性心臟病引起的早搏，也并非完全忌諱運動。當然，病理性早搏畢竟是一種疾病，應該在醫生查明早搏的原因、位置、性質的前提下進行安全適當的運動。

另外，要著重對生活方式和作息規律的調整，如少喝濃茶、咖啡，不要吸煙、飲酒，不要過度熬夜，早睡早起，進行適當的體育鍛煉等。精神高度緊張、心理壓力過大是早搏的主要誘因。

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