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60歲以后才學鋼琴也能顯著地減緩認知能力下降

2022-05-13 21:46:49
來源:生命時報

近期,來自德國漢諾威醫學院和瑞士日內瓦大學的研究人員,在《衰老神經科學前沿》期刊發表的一項研究指出,哪怕60歲以后才學鋼琴,也能顯著地減緩認知能力下降。

研究人員將121名平均年齡69.7歲的老人分配到鋼琴組和音樂組。在6個月的時間里,鋼琴組的老人每周接受一節鋼琴課,每天練習30分鐘鋼琴;音樂組的老人則學習包括古典、爵士及流行等類型音樂,以及與樂器和作曲家有關的知識,每天聆聽不同的音樂作品。結果顯示,與音樂組相比,鋼琴組老人的腦穹窿區域(大腦中與認知、記憶相關的區域,會隨著年齡增長而自然衰退)幾乎沒有衰退,而且其結構變化與每周鋼琴訓練量呈顯著相關。

研究表明,老人集中注意力、堅持彈鋼琴可能對認知、記憶力有所幫助,并可對抗自然發生的腦神經結構老化問題,延緩輕度認知障礙和阿爾茨海默病的出現。

關鍵詞: 漢諾威醫學院 日內瓦大學 堅持彈鋼琴 阿爾茨海默病 腦神經結構老化 60歲開始學琴防老癡 每周鋼琴訓練量 腦穹窿區域 鋼琴組和音樂組 知能力下降

[責任編輯:]

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