各種維生素是兒童健康成長所必需的營養素，在身體生長發育、代謝等過程中發揮著重要的作用。兒童正處于生長發育期，基礎代謝高、活潑愛動，體力和腦力活動量大，需要補充足夠的維生素來滿足身體需求。維生素種類多，那么兒童適合補充哪些維生素呢?

1.維生素A

維生素A是兒童成長發育的過程中必須要補充的營養素。維生素A是一種脂溶性維生素，可以促進生長發育，還能夠維持上皮組織功能、視覺功能等多種生理功能。如果兒童維生素A攝入不足，容易導致生長發育遲緩、暗適應能力下降、眼睛干澀等，影響孩子健康成長。

2.維生素B2

維生素B2在人體代謝中起到了很重要的作用，它參與細胞的生長代謝，是肌體組織代謝和修復的必需營養素;還參與體內能量代謝，可以提高身體對蛋白質的利用率，促進生長發育，維護皮膚的完整性。兒童生長發育快，代謝旺盛，如果不注意補充，很容易缺乏維生素B2。兒童缺乏維生素B2皮膚黏膜容易發炎，長期缺乏還會造成兒童發育遲緩。

3.維生素C

維生素C對于兒童來說也非常重要，維生素C可以促進兒童骨骼發育，維持皮膚和黏膜健康，還能增強身體免疫力，減少感冒出現的頻率。但維生素C是一種水溶性維生素，還原性強又溶于水，如果不注意補充，很容導致維生素C攝入不足。兒童缺乏維生素C會出現食欲不佳、牙齦出血、免疫力下降等情況。

以上這些維生素都是兒童日常所需要的，家長平時要注意給孩子補充，避免缺乏。維生素廣泛的存在于各種食物中，日常均衡飲食，保證食物多樣化就可以補充這些營養。但很多孩子存在挑食、偏食的習慣，每天所吃的食物種類不夠豐富，容易導致其中一種或者多種維生素攝入不足。因此，家長在給孩子補充維生素時，還可以給孩子吃兒童多種維生素片來幫助補充，比如像湯臣倍健兒童多種維生素片。

湯臣倍健兒童多種維生素片根據根據《中國居民膳食營養素推薦攝入量》相關標準研制，其中篩選了兒童成長所需要的12種維生素，并且還針對兒童的生理特點以及對營養的需求，強化補充維生素A、維生素B2、維生素C等營養，補充營養更加科學合理。

并且湯臣倍健兒童多種維生素片還根據兒童口味喜好，特別添加了果汁粉，吃起來是甜甜的味道，孩子更容易接受，每天只需要一片，就可以補充多種維生素，滿足兒童成長所需。

總之，家長日常要注意給孩子補充以上這些維生素，補充維生素時，可以試試湯臣倍健兒童多種維生素片，每天一片，補充營養更方便!

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