法版優博貼心提醒春天的腳步慢慢遠去，立夏悄然而至，氣溫也隨著氣候的轉變逐漸升溫，溫度高了，食欲也會有所影響，尤其是小寶寶，非常容易食欲不振，比如每次吃飯的時候，寶寶都不愿意吃飯，都需要連哄帶騙才能吃完一頓飯，有時候飯到嘴邊偏過頭還表示不愿意吃，所以家長們也是需要根據氣候來調整寶寶的飲食，下面法版優博為您分享幾個妙招。

寶寶開胃餐食的選擇

想必每個人對油炸食物都非常喜愛，聞起來也非常香，但是在天氣炎熱的夏天，清淡口味的食物對于寶寶來說是最好的，而且如果寶寶是食欲不振的話，更加不能夠給他們吃油炸食物，在這里法版優博提示您可以添加一些酸類物質幫助寶寶開胃。

色澤鮮艷的西紅柿對于寶寶來說是一種非常合適的食物，里面富含豐富的胡蘿卜素以及維生素B族而且味道酸甜能夠刺激寶寶的唾液分泌，西紅柿還能與各種食物搭配，不僅營養價值提升還能提高寶寶的食欲;寶寶們都喜歡顏色鮮艷的東西，各位家長需要在食物色彩搭配上面吸引寶寶的興趣，當然前提都是要清淡開胃。

五谷雜糧的多元營養

在炎熱夏季，五谷雜糧里面豐富的維生素B能夠有效增強寶寶的抵抗力，比如綠豆，家長可以煮綠豆粥給寶寶們，不僅清熱解暑還能夠增加寶寶消化道的吸收，對皮膚和神經發育都有幫助;家長除了綠豆，還有紅豆、黑豆等都可以選擇，法版優博提示需要注意的是粗糧食物，建議寶寶一周歲后再吃，對于八個月大的寶寶需要把豆類煮得軟一些。

補充大量水分

夏季寶寶排汗量大，及時補充水分很重要，除了開空調或者電風扇來散熱，有些寶寶在夏天喜歡吃冰激凌、雪糕等，雖然好吃但是會對未發育成熟的腸道造成傷害，比如拉肚子等腸道疾病;所以，白開水是最好的選擇，但是法版優博貼心提示一天白開水的攝入量大概在1.1-1.5L，開水不必過燙，放涼給寶寶喝，遵循少量多次原則，寶寶如果是六個月以下，不需要再喂水喝，母乳和配方奶粉里面就已經含有大量水分。

水果營養元素的重要性

水果一年四季都不能少，夏季更要多吃水果來補充體內的水分和維生素，那什么時間段吃合適呢?法版優博告訴您大概在兩餐之間食用最合適，餐前吃會影響食欲，餐后吃會影響消化，所以在兩者之間吃水果最合適;水果不能一整個塞給寶寶，對于八個月大的寶寶需要家長把水果切成條狀這樣可以鍛煉寶寶手指的協調能力;對于6-8個月大的寶寶，家長需要壓成泥狀，這樣不容易噎著，需要提醒的是，像葡萄、小番茄這種小圓形水果不要整顆塞給寶寶，最好切成小塊食用。

寒來暑往，寶寶的飲食都需要根據氣候變化來進行調整，尤其是在換季時期，法版優博提示家長們更需要注意寶寶的身體情況;夏季炎熱，我除了在飲食色彩方面給寶寶做調整之外，還會通過配方奶進行輔助，我家寶寶自從喝了法版優博的奶粉，食欲不振的情況明顯下降，不挑食，吃嘛嘛香，奶粉里面含益生元組合因子，促進腸道蠕動改善腸胃環境，寶寶非常喜歡這款奶粉。

值得一提的是，在新國標中限制了蔗糖在嬰配粉中的添加，并提出嬰兒和較大嬰兒配方食品不應使用果糖、蔗糖以及果葡糖漿等作為碳水化合物來源，而這款法版優博奶粉中均不添加蔗糖、果糖、果葡糖漿，保證了寶寶們的健康，所以我一直很信賴法版優博這個品牌。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎!此文僅供參考，不作買賣依據。

關鍵詞：