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菠菜湯的家常做法是什么？菠菜湯的熱量是多少？

2023-05-24 09:08:28
來源：太原熱線

菠菜湯的家常做法是什么?

首先準備菠菜一斤，雞蛋兩個。將菠菜洗凈切成小段，雞蛋打散。炒鍋中加入少量的食用油，放入蔥姜先煸炒出香味。將切好的菠菜段投入鍋中煸炒，等菠菜稍微變色的時候就加入開水，加入雞精，鹽，味精調溫，等水燒開之后加入打散的雞蛋，稍等一會之后攪動一下，讓雞蛋均勻鋪開，出鍋之后加入生粉勾芡，撒上麻油即可。

菠菜湯的熱量是多少

“1碗菠菜湯(350.0克)132大卡 標準(100克)38大卡原料 菠菜100.0g 菜籽油5.0g 食鹽1.0g 味精2.0g 飲用水100.0g。

關鍵詞： 菠菜湯的家常做法 菠菜湯的家常做法是

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