早上空腹跑步好嗎?
早晨可以空腹跑步，但不建議早晨長時間空腹跑步，以免出現低血糖、胃病、體重反彈等不良反應。
偶爾在早晨空腹跑步，跑步時間不長，未大量消耗身體能量，一般不會對身體健康造成太大的危害。早晨去戶外吹吹涼風，呼吸新鮮空氣，可使大腦清醒，提高新陳代謝水平，使上午的學習、工作更高效。
早晨空腹跑步時，不建議運動時間過長，否則可因消耗太多的能量，出現低血糖反應，有心慌、出虛汗、手腳顫抖癥狀，嚴重時可能會暈厥。
堅持跑步可以讓法令紋消失嗎?
跑步一般不可以消除法令紋。
法令紋的形成通常與日曬、膠原蛋白流失等因素有關，通過跑步可以加速身體的新陳代謝，有利于皮膚內的膠原組織再生，也可以增強皮膚內的肌肉組織力量，從而具有一定緊致皮膚的作用，但是并不能消除法令紋，如果想要消除法令紋，一般可以配合醫生通過玻尿酸填充的方法將玻尿酸注入到在皮膚內，可以使局部皮膚變得平整，以此達到消除法令紋的作用，價位大概需要1000元到3000元。
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