有研究表示,溫度每升高1℃,與精神健康有關的死亡率就會增加2.2%。一項新研究顯示,高溫天氣下,因精神健康問題到急診科就診的人數增加,發生交通事故的風險增加20%。如果沒有很好地補充水分,人們犯錯誤的幾率與血液中酒精含量為0.8克/升的人犯錯誤幾率相當。
西班牙馬德里康普頓斯大學心理學博士瓦倫丁·馬丁內斯·奧特羅表示:“適度的高溫會刺激我們外出社交。然而,當溫度達到極端值時,會對我們的日常行為產生影響。如工作效率下降、容易暴怒。對患有抑郁癥、焦慮癥和其他病癥的人來說,高溫會產生巨大壓力,他們的情緒波動更大。”
科學界多年來一直試圖解釋這種不良情緒的原因。研究顯示,高溫會改變血清素和多巴胺的水平和平衡,這些神經遞質與情緒有關。此外,連續幾天的高溫會導致我們的生理和行為適應策略受損。因為在高溫夜晚,如果休息不好,大腦修復會受影響。如果連續幾個晚上休息不好,注意力和執行任務的能力會下降。
最后,瓦倫丁博士補充道,為了避免高溫造成的中暑,我們需要補充充足的水分,并適當沖涼。
關鍵詞: 高溫天脾氣暴 高溫天氣下的犯錯誤幾率 高溫下情緒波動 工作效率下降 大腦修復 注意力下降 連續幾個晚上休息不好